EVEREST Base Camp Trek abril
Caminata al campamento base de la montaña más alta de la tierra
Duración:
15 Días
Localidad:
Nepal
EVEREST Base Camp Trek abril
Caminata al campamento base de la montaña más alta de la tierra
Duración:
15 Días
Localidad:
Nepal
Trekking al Campamento Base del Everest
Atrévete a aventurarte en el Himalaya y vivir una experiencia totalmente diferente en este viaje de 15 días, conociendo la increíble cultura de Nepal y caminando en una de las cordilleras más hermosas del mundo.
Llegaremos a los pies de la montaña más alta de la tierra, viviendo un tipo de desafío personal que debería estar en la lista de deseos de todos nosotros. Visitaremos templos, conoceremos la cultura budista y disfrutaremos de las increíbles vistas del Himalaya culminando en el campamento base del Everest, que se encuentra a 5,364 metros sobre el nivel del mar.
TIPO: Trekking
UBICACIÓN: Nepal
DURACIÓN: 15 días
FECHA: 5 al 19 de abril
CAMINATA: 3 horas en la mañana y 3 horas en la tarde
DIFICULTAD: Moderada
COSTO POR PERSONA: 3950 dólares
Incluidos
- Traslados aeropuerto-hotel-aeropuerto
- 4 noches de hotel en Katmandú con desayuno incluido
- Vuelo interno a Lukla
- Permisos de trekking
- Hospedaje en Tea Houses (hotelitos de montaña durante el trek)
- Desayuno, comida y cena durante todo el trekking. A la carta. Un ítem o platillo del menú incluido por comida.
- Un porteador cada dos clientes (15 kg cada uno)
- Guías de trekking
- Guía de habla hispana (grupo mínimo de 9 personas)
- Cena de despedida
- Vuelo en helicóptero de Periche a Lukla
No incluidos
- Vuelo internacional, tasas y visas
- Alojamiento en Katmandú las noches extras que no estén incluidas en este itinerario
- Equipo personal
- Comidas y cenas en KTM (durante el trekking están incluidas)
- Bebidas alcohólicas.
- Gastos extras durante el trekking (wifi, duchas, cargar baterías, refrescos, agua embotellada)
- Seguro de rescate/ evacuación en helicóptero (obligatorio contratar Global Rescue o similar)
- Gastos extra de rescate o por tener que abandonar la expedición prematuramente
- Propinas para el staff (mínima sugerida de 300 dólares para repartir entre porteadores y guías de Nepal)
- Gastos que puedan surgir por retrasos o sucesos más allá de nuestra responsabilidad (retrasos de vuelos, carreteras bloqueadas, vuelos cancelados por condiciones climáticas, desastres naturales, etc.)
PAGO
Se reserva el lugar con 900 dólares. Envía un correo a 14peakslatam@gmail.com y recibirás una confirmación de inscripción.
El pago se hace mediante transferencia bancaria (se calcula el cambio a precio venta del dólar del día de Banamex). Si estás fuera de México te pasamos los datos para transferencia internacional o PayPal.
*El 50% se liquida 4 meses antes del viaje.
*El otro 50% se paga en efectivo llegando a Nepal.
SEGURO
Es importante que contrates un seguro de evacuación y rescate.
Te recomendamos GLOBAL RESCUE
No hay reembolsos por cancelación, ni por no poder alcanzar los objetivos por mal clima o motivos más allá de nuestra responsabilidad.
En caso de tener que cancelar con nosotros, puedes transferir la expedición a alguien con el nivel físico necesario para completarla.
Lista de equipo:
Mochila 25 a 35 litros
Es la que vas a cargar durante el trek. En ella sólo va tu agua, algo de abrigo y snacks. Si no es impermeable te recomendamos comprar un cobertor (venden en Nepal).
Duffle Bag
95 litros. Este equipaje es el que lleva el porter, con máximo 15 kilos de tu ropa y equipo. Tenemos los de 14 Peaks Latam para la venta, pregunta precio. Te recomendamos dejarlo con candado.
Botas de trekking
Ligeras e impermeables, para trekking y con protección del tobillo
Calcetines de trekking delgados (3)
3 pares, deben cubrir el final de la bota.
Calcetines de trekking gruesos (1)
Un par para dormir o para la noche en base camp
Lampara frontal
Revisar que esté cargada o llevar baterías nuevas
Camelback (opcional)
De dos litros, sirven cuando no tenemos temperaturas bajo cero, para personas que están acostumbradas a usarlas. Además de esta se piden dos botellas de un litro.
Botiquín con medicinas básicas
Recomendamos llevar antibióticos, medicinas para la diarrea, relajantes musculares, pastillas para el dolor como ibuprofeno o paracetamol, pastillas para la tos. Importante: llevar dexametasona inyectable y una jeringa para posible edema pulmonar (casos de emergencia), nifedipino y acetazolamida para prevenir mal de altura. Parches para ampollas (venden por Amazon), alcohol en gel.
Trekking poles
Trekking poles Regulables.
Sleeping bag -20
Obligatorio para el grupo de abril (sólo si se pasa la noche en base camp). Para el grupo de octubre es recomendado, sólo para personas muy friolentas y un -5 está bien. Se pueden comprar en Nepal.
Chanclas
Las más ligeras que encuentres. Para la ducha.
Tapones para los oídos
A veces hay ruido en los lodges de otros grupos saliendo a diferentes horarios, recomendamos los de gel que bloquean más el sonido.
Tapones Kit aseo
Toallitas húmedas, jabón pequeño, shampoo de no más de 100 mililitros, desodorante, pasta de dientes, cortauñas, artículos femeninos.
Batería extra (opcional)
Algunos lodges no tienen conexión dentro del cuarto para cargar tus cosas, te recomendamos llevar una power bank.
Primera capa térmica inferior (1)
Te recomendamos una ligera y que no sea de algodón. Esta misma la puedes usar de pijama.
Primera capa superior (2)
Igual que la inferior tiene que ser sintética, no algodón.
T Shirt (2)
Pueden ser Sun shirt con filtro solar, o sintéticas, de manga larga preferible con hoodie.
Pantalón de trekking (2)
No son impermeables, son pantalones cómodos para la caminata. Para mujeres recomendamos 1 licras y un pantalón más grueso. Hombres pueden llevar un pantalón más ligero para los primeros días y uno más abrigado para los últimos.
Pantalón impermeable (1)
Con cierres completos en los costados es mejor. Deben tener el tamaño suficiente para usarlos con tus pantalones de trekking abajo.
Polar o fleece (1)
Es tu segunda capa superior, va debajo de la de plumas. Preferiblemente con capucha y con cierre completo.
Chamarra de plumas (1)
Con relleno de plumas de alta calidad, no demasiado ligera y con capucha.
Chamarra impermeable (1)
Gore-tex, con capucha, ligera. Tiene que ser lo suficientemente grande para usar con las demás capas abajo.
Guantes delgados (1 o 2 pares)
Es común que se puedan mojar en el camino. Si tienes 2 pares puedes llevar los dos.
Guantes gruesos
Con liners removibles, generalmente son impermeables. Recomendamos los que tienen cuerpo o piel.
Gorro abrigo (1)
Que cubra las orejas, de lana o merino.
Gorra para el sol (1)
Buff (2)
Lentes de sol con filtro UV
Toalla (1)
Botellas nalgene (2)
Dos botellas de un litro.
Bloqueador y lip balm con filtro solar.
Papel higiénico (2)
Snacks o geles energéticos
No es necesario traer mucho peso en esto ya que siempre vamos a parar a mitad de camino a almorzar. Puedes traer algún gel energético para los días más pesados.
Equipo adicional requerido:
Preguntas frecuentes:
Everest Base Camp es una expedición para la que no necesitas experiencia en montaña.
Cualquier persona con buena condición puede hacer la caminata ya que el terreno no es técnico y con una adecuada aclimatación no es difícil. Sin embargo, recomendamos realizar un buen entrenamiento cardiovascular mínimo unos tres meses antes para disfrutar más el viaje con menos esfuerzo.
Es una expedición de dificultad moderada y si bien las caminatas no son difíciles, el reto de estar 12 días en altitud y llegar a 5364 metros hace que algunos días se vuelvan exigentes. Sin embargo, elegimos los mejores lodges en el camino porque consideramos que un buen descanso aumenta mucho las posibilidades de éxito.
Se camina de 7 a 12 kilómetros por día en terreno sencillo (tipo escaleras).
Escaleras, maquina de correr pero caminando muy lento con máxima inclinación (a 2.5 kilómetros por hora). Ejercicios de core y fuerza. Los 3 meses anteriores al viaje intentar entrenar 5 veces a la semana. Un día a la semana caminar al menos 3 horas o un hike largo de 6 hrs sería lo ideal.
Mientras más entrenes más lo vas a disfrutar.
Los mejores meses son entre marzo-mayo, y octubre-noviembre, es cuando puedes encontrar el mejor clima. La diferencia de ambas temporadas es que en abril el campo base del Everest está montado porque los escaladores que van a cumbre están allí para hacer sus intentos, en esa temporada pasamos una noche en campo base.
Sí, se saca llegando a Nepal pagando 50 dólares en el aeropuerto.
Los que hacen escala en Estados Unidos también necesitan visa de ahí.
Desde Latinoamérica por lo general volamos con Emirates o Qatar Airways haciendo escala en Barcelona y Dubái.
En Katmandú tenemos 4 noches incluidas en hotel 5 estrellas (Aloft o similar), en el trekking dormimos todas las noches en hoteles de montaña, la mayoría de ellos con baño privado y ducha, además de conexión eléctrica.
Pasando los 5000 metros ya no tienen baño dentro de la habitación porque el agua se congela, pero eso son sólo dos noches. 14 Peaks Latam elige los más bonitos y mejores hotelitos, pero es importante tener en cuenta que a medida que subimos son más austeros. Los últimos dos pueblitos se asemejan más a refugios de montaña pero con habitaciones para 2 personas.
Generalmente a un ritmo lento caminamos unas 3 horas en la mañana, se hace un descanso de una hora para el almuerzo y terminamos el día con otras 3 horas de caminata en la tarde.
Elegimos cuidadosamente a todo nuestro staff de guías.
Las expediciones de menos de 10 personas son guiadas por nuestro staff local, mientras las expediciones de más de 10 personas incluyen también un team líder de habla hispana como Vanessa Estol o similar que viaja desde nuestros países.
Sí, en la mayoría de los pueblitos tienes la posibilidad de comprar tarjetas de internet y estar conectado con tu familia y amigos. En días con mal clima la señal se puede perder, pero la mayor parte del tiempo hay wifi. Las tarjetas de internet durante el trekking tienen un costo desde 5 a 10 dólares, esto varía dependiendo del pueblo, a más altitud mayor es el costo.
Empezando el trekking tienes incluidas 3 abundantes comidas al día.
Puedes elegir un ítem de un extenso menú por cada comida. Eso es más que suficiente porque los platos son abundantes. Si quisieras pedir extra, se puede pero con costo.
El almuerzo suele ser en alguna casa de té del camino. La comida en este trekking incluye ingredientes orgánicos de los pueblos locales, en la que abundan los carbohidratos que te darán energía para las caminatas.
Uno de nuestros porteadores será encargado de hervir agua para darnos 2 litros de agua hervida en la mañana y 2 en la noche. Además, tenemos té ilimitado y posibilidad de comprar refrescos y agua embotellada.
La temperatura va bajando a medida que nos acercamos al campamento base. La noche y la madrugada es el momento más frío y puede llegar en Base Camp a -17 grados Celcius. En el día cuando está soleado puede subir a 20 grados así que es muy importante llevar varias capas de ropa para estar preparado para estas variaciones.
Caminar lento, una buena hidratación (mínimo 3 litros de agua al día), comer bien y el buen descanso son clave para aclimatarse bien. Es muy importante seguir las recomendaciones de los guías y no intentar apurarse o acelerar el paso.
No hay reembolsos por cancelación, ni por no poder alcanzar los objetivos por mal clima o motivos más allá de nuestra responsabilidad. En caso de tener que cancelar con nosotros, puedes transferir la expedición a alguien con el nivel físico necesario para completarla.
En esta expedición tienen incluido el vuelo ida y vuelta en avioneta a Lukla.
Muchas veces salimos desde Katmandú, pero a veces cierran el aeropuerto local y necesitamos trasladarnos 6 horas en bus hasta otro aeropuerto llamado Ramechap.
Para evitar ese trayecto algunas personas optan por agregar (por un costo extra) el vuelo en helicóptero desde Katmandú a Lukla, para eso se necesitan 5 interesados que son los que llenan un heli.
Es importante saber que este es un viaje de aventura a un lugar remoto, por lo tanto ni los helicópteros ni los aviones garantizan poder salir en tiempo y hora y cuando hay mal clima muchas veces los vuelos son cancelados, hay que tener paciencia.
Por nuestra seguridad siempre es mejor no presionar ni insistir con esto ya que cuando los pilotos prefieren no volar es porque el clima no lo hace seguro.
Nuestro itinerario tiene algún día colchón por si esto pasa, sin embargo recomendamos siempre comprar vuelos internacionales flexibles que se puedan cambiar por cualquier imprevisto o retraso.
Sí, es obligatorio llevar un seguro de rescate y evacuación. Nosotros recomendamos Global Rescue. Asegúrate de agregar el add que cubra alta montaña.
https://partner.globalrescue.com/14peakslatam/index.html
Sí. Los hoteles con los que trabajamos tienen bodega y puedes dejar ahí todo lo que no vayas a usar durante el trek.
Tienes un porteador incluido que cargará 15 Kgs de peso. Es importante no llevar más que eso porque es lo permitido en el vuelo interno, es decir que el peso TOTAL permitido es de 15 kg (en eso debes incluir tu ropa, electrónicos, toallitas húmedas, medicinas, etc)
Los clientes llevan durante la caminata una mochila pequeña y en ella cargan sólo su agua, abrigo, impermeable y cosas personales que necesiten para el trekking.
Se comparte con una persona, si quieres single es posible con el costo de 900 dólares. Es importante avisar con tiempo porque hacemos las reservas muchos meses antes y no garantizamos disponibilidad a último momento.
Durante casi todo el recorrido hay duchas excepto el último lodge.
En todos los pueblitos tenemos baño privado y ducha. En Lobuche el baño está fuera de la habitación pero hay posibilidad de bañarte, la ducha tiene un costo de 6-8 dólares
Nosotros recomendamos comprar todo allá. Las mejores marcas de montaña tienen tiendas en Katmandú y los precios son más económicos que en nuestros países. Tenemos un día destinado a eso y tendrás nuestro asesoramiento.
Nosotros sugerimos lo siguiente:
-50 dólares para la visa
-350 dólares para propinas (guías locales, porteadores, etc. Ese dinero se reparte entre ellos).
-200-300 dólares para extras durante el trekking (cafecitos, bebidas alcohólicas o refrescos, internet, postres).
-Dinero para souvenirs y regalos.
-Dinero para noche extra de hotel si por algún motivo se regresa antes (en este itinerario hay 4 noches de hotel incluidas en Katmandú, si no se usa el día de colchón por mal clima y se vuelve antes, esa noche no está incluida en la ciudad).
Es importante llevar billetes de 100 dólares, NO rotos, ni rayados, ni con estampas. Allá revisan que los billetes se vean nuevos y si no lo son muchas veces no los aceptan.
Recomendamos llevar antibióticos para posible infección de estómago o garganta, antigripales, algo para la diarrea, ibuprofeno, parches para ampollas, y además los clásicos para mal de altura como acetazolamida, dexametasona inyectable con jeringa, oxímetro, nifedipino.
No, el itinerario es un itinerario tentativo porque estás haciendo un viaje de aventura a un lugar remoto entre montañas en el que no se puede garantizar exactitud. Llevamos desde 2016 yendo dos veces al año a este trekking y hasta el momento con este itinerario nadie ha perdido su vuelo internacional de regreso, pero en alguna ocasión hemos tenido que esperar 2 o 3 días por vuelos a Lukla o Katmandú.
Para el viaje en octubre no, a menos que seas friolento, ya que los hoteles de montaña te dan ropa de cama. Para el viaje de abril es necesario un sleeping bag -20° C porque pasamos la noche en base camp y es muy frío.
Sí. nosotros damos agua hervida y tratamos de promover su consumo para cuidar la región y contaminar lo menos posible, sin embargo puedes comprar agua embotellada.
Incluidos
- Traslados aeropuerto-hotel-aeropuerto
- 4 noches de hotel en Katmandú con desayuno incluido
- Vuelo interno a Lukla
- Permisos de trekking
- Hospedaje en Tea Houses (hotelitos de montaña durante el trek)
- Desayuno, comida y cena durante todo el trekking. A la carta. Un ítem o platillo del menú incluido por comida.
- Un porteador cada dos clientes (15 kg cada uno)
- Guías de trekking
- Guía de habla hispana (grupo mínimo de 9 personas)
- Cena de despedida
- Vuelo en helicóptero de Periche a Lukla
No incluidos
- Vuelo internacional, tasas y visas
- Alojamiento en Katmandú las noches extras que no estén incluidas en este itinerario
- Equipo personal
- Comidas y cenas en KTM (durante el trekking están incluidas)
- Bebidas alcohólicas.
- Gastos extras durante el trekking (wifi, duchas, cargar baterías, refrescos, agua embotellada)
- Seguro de rescate/ evacuación en helicóptero (obligatorio contratar Global Rescue o similar)
- Gastos extra de rescate o por tener que abandonar la expedición prematuramente
- Propinas para el staff (mínima sugerida de 300 dólares para repartir entre porteadores y guías de Nepal)
- Gastos que puedan surgir por retrasos o sucesos más allá de nuestra responsabilidad (retrasos de vuelos, carreteras bloqueadas, vuelos cancelados por condiciones climáticas, desastres naturales, etc.)
PAGO
Se reserva el lugar con 900 dólares. Envía un correo a 14peakslatam@gmail.com y recibirás una confirmación de inscripción.
El pago se hace mediante transferencia bancaria (se calcula el cambio a precio venta del dólar del día de Banamex). Si estás fuera de México te pasamos los datos para transferencia internacional o PayPal.
*El 50% se liquida 4 meses antes del viaje.
*El otro 50% se paga en efectivo llegando a Nepal.
SEGURO
Es importante que contrates un seguro de evacuación y rescate.
Te recomendamos GLOBAL RESCUE
No hay reembolsos por cancelación, ni por no poder alcanzar los objetivos por mal clima o motivos más allá de nuestra responsabilidad.
En caso de tener que cancelar con nosotros, puedes transferir la expedición a alguien con el nivel físico necesario para completarla.
Lista de equipo:
Mochila 25 a 35 litros
Es la que vas a cargar durante el trek. En ella sólo va tu agua, algo de abrigo y snacks. Si no es impermeable te recomendamos comprar un cobertor (venden en Nepal).
Duffle Bag
95 litros. Este equipaje es el que lleva el porter, con máximo 15 kilos de tu ropa y equipo. Tenemos los de 14 Peaks Latam para la venta, pregunta precio. Te recomendamos dejarlo con candado.
Botas de trekking
Ligeras e impermeables, para trekking y con protección del tobillo
Calcetines de trekking delgados (3)
3 pares, deben cubrir el final de la bota.
Calcetines de trekking gruesos (1)
Un par para dormir o para la noche en base camp
Lampara frontal
Revisar que esté cargada o llevar baterías nuevas
Camelback (opcional)
De dos litros, sirven cuando no tenemos temperaturas bajo cero, para personas que están acostumbradas a usarlas. Además de esta se piden dos botellas de un litro.
Botiquín con medicinas básicas
Recomendamos llevar antibióticos, medicinas para la diarrea, relajantes musculares, pastillas para el dolor como ibuprofeno o paracetamol, pastillas para la tos. Importante: llevar dexametasona inyectable y una jeringa para posible edema pulmonar (casos de emergencia), nifedipino y acetazolamida para prevenir mal de altura. Parches para ampollas (venden por Amazon), alcohol en gel.
Trekking poles
Trekking poles Regulables.
Sleeping bag -20
Obligatorio para el grupo de abril (sólo si se pasa la noche en base camp). Para el grupo de octubre es recomendado, sólo para personas muy friolentas y un -5 está bien. Se pueden comprar en Nepal.
Chanclas
Las más ligeras que encuentres. Para la ducha.
Tapones para los oídos
A veces hay ruido en los lodges de otros grupos saliendo a diferentes horarios, recomendamos los de gel que bloquean más el sonido.
Tapones Kit aseo
Toallitas húmedas, jabón pequeño, shampoo de no más de 100 mililitros, desodorante, pasta de dientes, cortauñas, artículos femeninos.
Batería extra (opcional)
Algunos lodges no tienen conexión dentro del cuarto para cargar tus cosas, te recomendamos llevar una power bank.
Primera capa térmica inferior (1)
Te recomendamos una ligera y que no sea de algodón. Esta misma la puedes usar de pijama.
Primera capa superior (2)
Igual que la inferior tiene que ser sintética, no algodón.
T Shirt (2)
Pueden ser Sun shirt con filtro solar, o sintéticas, de manga larga preferible con hoodie.
Pantalón de trekking (2)
No son impermeables, son pantalones cómodos para la caminata. Para mujeres recomendamos 1 licras y un pantalón más grueso. Hombres pueden llevar un pantalón más ligero para los primeros días y uno más abrigado para los últimos.
Pantalón impermeable (1)
Con cierres completos en los costados es mejor. Deben tener el tamaño suficiente para usarlos con tus pantalones de trekking abajo.
Polar o fleece (1)
Es tu segunda capa superior, va debajo de la de plumas. Preferiblemente con capucha y con cierre completo.
Chamarra de plumas (1)
Con relleno de plumas de alta calidad, no demasiado ligera y con capucha.
Chamarra impermeable (1)
Gore-tex, con capucha, ligera. Tiene que ser lo suficientemente grande para usar con las demás capas abajo.
Guantes delgados (1 o 2 pares)
Es común que se puedan mojar en el camino. Si tienes 2 pares puedes llevar los dos.
Guantes gruesos
Con liners removibles, generalmente son impermeables. Recomendamos los que tienen cuerpo o piel.
Gorro abrigo (1)
Que cubra las orejas, de lana o merino.
Gorra para el sol (1)
Buff (2)
Lentes de sol con filtro UV
Toalla (1)
Botellas nalgene (2)
Dos botellas de un litro.
Bloqueador y lip balm con filtro solar.
Papel higiénico (2)
Snacks o geles energéticos
No es necesario traer mucho peso en esto ya que siempre vamos a parar a mitad de camino a almorzar. Puedes traer algún gel energético para los días más pesados.
Equipo adicional requerido:
Preguntas frecuentes:
Everest Base Camp es una expedición para la que no necesitas experiencia en montaña.
Cualquier persona con buena condición puede hacer la caminata ya que el terreno no es técnico y con una adecuada aclimatación no es difícil. Sin embargo, recomendamos realizar un buen entrenamiento cardiovascular mínimo unos tres meses antes para disfrutar más el viaje con menos esfuerzo.
Es una expedición de dificultad moderada y si bien las caminatas no son difíciles, el reto de estar 12 días en altitud y llegar a 5364 metros hace que algunos días se vuelvan exigentes. Sin embargo, elegimos los mejores lodges en el camino porque consideramos que un buen descanso aumenta mucho las posibilidades de éxito.
Se camina de 7 a 12 kilómetros por día en terreno sencillo (tipo escaleras).
Escaleras, maquina de correr pero caminando muy lento con máxima inclinación (a 2.5 kilómetros por hora). Ejercicios de core y fuerza. Los 3 meses anteriores al viaje intentar entrenar 5 veces a la semana. Un día a la semana caminar al menos 3 horas o un hike largo de 6 hrs sería lo ideal.
Mientras más entrenes más lo vas a disfrutar.
Los mejores meses son entre marzo-mayo, y octubre-noviembre, es cuando puedes encontrar el mejor clima. La diferencia de ambas temporadas es que en abril el campo base del Everest está montado porque los escaladores que van a cumbre están allí para hacer sus intentos, en esa temporada pasamos una noche en campo base.
Sí, se saca llegando a Nepal pagando 50 dólares en el aeropuerto.
Los que hacen escala en Estados Unidos también necesitan visa de ahí.
Desde Latinoamérica por lo general volamos con Emirates o Qatar Airways haciendo escala en Barcelona y Dubái.
En Katmandú tenemos 4 noches incluidas en hotel 5 estrellas (Aloft o similar), en el trekking dormimos todas las noches en hoteles de montaña, la mayoría de ellos con baño privado y ducha, además de conexión eléctrica.
Pasando los 5000 metros ya no tienen baño dentro de la habitación porque el agua se congela, pero eso son sólo dos noches. 14 Peaks Latam elige los más bonitos y mejores hotelitos, pero es importante tener en cuenta que a medida que subimos son más austeros. Los últimos dos pueblitos se asemejan más a refugios de montaña pero con habitaciones para 2 personas.
Generalmente a un ritmo lento caminamos unas 3 horas en la mañana, se hace un descanso de una hora para el almuerzo y terminamos el día con otras 3 horas de caminata en la tarde.
Elegimos cuidadosamente a todo nuestro staff de guías.
Las expediciones de menos de 10 personas son guiadas por nuestro staff local, mientras las expediciones de más de 10 personas incluyen también un team líder de habla hispana como Vanessa Estol o similar que viaja desde nuestros países.
Sí, en la mayoría de los pueblitos tienes la posibilidad de comprar tarjetas de internet y estar conectado con tu familia y amigos. En días con mal clima la señal se puede perder, pero la mayor parte del tiempo hay wifi. Las tarjetas de internet durante el trekking tienen un costo desde 5 a 10 dólares, esto varía dependiendo del pueblo, a más altitud mayor es el costo.
Empezando el trekking tienes incluidas 3 abundantes comidas al día.
Puedes elegir un ítem de un extenso menú por cada comida. Eso es más que suficiente porque los platos son abundantes. Si quisieras pedir extra, se puede pero con costo.
El almuerzo suele ser en alguna casa de té del camino. La comida en este trekking incluye ingredientes orgánicos de los pueblos locales, en la que abundan los carbohidratos que te darán energía para las caminatas.
Uno de nuestros porteadores será encargado de hervir agua para darnos 2 litros de agua hervida en la mañana y 2 en la noche. Además, tenemos té ilimitado y posibilidad de comprar refrescos y agua embotellada.
La temperatura va bajando a medida que nos acercamos al campamento base. La noche y la madrugada es el momento más frío y puede llegar en Base Camp a -17 grados Celcius. En el día cuando está soleado puede subir a 20 grados así que es muy importante llevar varias capas de ropa para estar preparado para estas variaciones.
Caminar lento, una buena hidratación (mínimo 3 litros de agua al día), comer bien y el buen descanso son clave para aclimatarse bien. Es muy importante seguir las recomendaciones de los guías y no intentar apurarse o acelerar el paso.
No hay reembolsos por cancelación, ni por no poder alcanzar los objetivos por mal clima o motivos más allá de nuestra responsabilidad. En caso de tener que cancelar con nosotros, puedes transferir la expedición a alguien con el nivel físico necesario para completarla.
En esta expedición tienen incluido el vuelo ida y vuelta en avioneta a Lukla.
Muchas veces salimos desde Katmandú, pero a veces cierran el aeropuerto local y necesitamos trasladarnos 6 horas en bus hasta otro aeropuerto llamado Ramechap.
Para evitar ese trayecto algunas personas optan por agregar (por un costo extra) el vuelo en helicóptero desde Katmandú a Lukla, para eso se necesitan 5 interesados que son los que llenan un heli.
Es importante saber que este es un viaje de aventura a un lugar remoto, por lo tanto ni los helicópteros ni los aviones garantizan poder salir en tiempo y hora y cuando hay mal clima muchas veces los vuelos son cancelados, hay que tener paciencia.
Por nuestra seguridad siempre es mejor no presionar ni insistir con esto ya que cuando los pilotos prefieren no volar es porque el clima no lo hace seguro.
Nuestro itinerario tiene algún día colchón por si esto pasa, sin embargo recomendamos siempre comprar vuelos internacionales flexibles que se puedan cambiar por cualquier imprevisto o retraso.
Sí, es obligatorio llevar un seguro de rescate y evacuación. Nosotros recomendamos Global Rescue. Asegúrate de agregar el add que cubra alta montaña.
https://partner.globalrescue.com/14peakslatam/index.html
Sí. Los hoteles con los que trabajamos tienen bodega y puedes dejar ahí todo lo que no vayas a usar durante el trek.
Tienes un porteador incluido que cargará 15 Kgs de peso. Es importante no llevar más que eso porque es lo permitido en el vuelo interno, es decir que el peso TOTAL permitido es de 15 kg (en eso debes incluir tu ropa, electrónicos, toallitas húmedas, medicinas, etc)
Los clientes llevan durante la caminata una mochila pequeña y en ella cargan sólo su agua, abrigo, impermeable y cosas personales que necesiten para el trekking.
Se comparte con una persona, si quieres single es posible con el costo de 900 dólares. Es importante avisar con tiempo porque hacemos las reservas muchos meses antes y no garantizamos disponibilidad a último momento.
Durante casi todo el recorrido hay duchas excepto el último lodge.
En todos los pueblitos tenemos baño privado y ducha. En Lobuche el baño está fuera de la habitación pero hay posibilidad de bañarte, la ducha tiene un costo de 6-8 dólares
Nosotros recomendamos comprar todo allá. Las mejores marcas de montaña tienen tiendas en Katmandú y los precios son más económicos que en nuestros países. Tenemos un día destinado a eso y tendrás nuestro asesoramiento.
Nosotros sugerimos lo siguiente:
-50 dólares para la visa
-350 dólares para propinas (guías locales, porteadores, etc. Ese dinero se reparte entre ellos).
-200-300 dólares para extras durante el trekking (cafecitos, bebidas alcohólicas o refrescos, internet, postres).
-Dinero para souvenirs y regalos.
-Dinero para noche extra de hotel si por algún motivo se regresa antes (en este itinerario hay 4 noches de hotel incluidas en Katmandú, si no se usa el día de colchón por mal clima y se vuelve antes, esa noche no está incluida en la ciudad).
Es importante llevar billetes de 100 dólares, NO rotos, ni rayados, ni con estampas. Allá revisan que los billetes se vean nuevos y si no lo son muchas veces no los aceptan.
Recomendamos llevar antibióticos para posible infección de estómago o garganta, antigripales, algo para la diarrea, ibuprofeno, parches para ampollas, y además los clásicos para mal de altura como acetazolamida, dexametasona inyectable con jeringa, oxímetro, nifedipino.
No, el itinerario es un itinerario tentativo porque estás haciendo un viaje de aventura a un lugar remoto entre montañas en el que no se puede garantizar exactitud. Llevamos desde 2016 yendo dos veces al año a este trekking y hasta el momento con este itinerario nadie ha perdido su vuelo internacional de regreso, pero en alguna ocasión hemos tenido que esperar 2 o 3 días por vuelos a Lukla o Katmandú.
Para el viaje en octubre no, a menos que seas friolento, ya que los hoteles de montaña te dan ropa de cama. Para el viaje de abril es necesario un sleeping bag -20° C porque pasamos la noche en base camp y es muy frío.
Sí. nosotros damos agua hervida y tratamos de promover su consumo para cuidar la región y contaminar lo menos posible, sin embargo puedes comprar agua embotellada.
Itinerario
DÍA 1 - 05 de Abril
Llegada a Katmandú (1400 m)
A su llegada al aeropuerto internacional de Katmandú, serán recibidos por nuestro equipo local y trasladados al hotel ubicado en el corazón de Thamel, el vibrante distrito turístico de la ciudad.
Después de un largo viaje podrán descansar, disfrutar de un masaje en el spa del hotel o salir a explorar las calles llenas de vida, con tiendas de artesanías, ropa de montaña y restaurantes con sabores de todo el mundo.
Noche libre para aclimatarse al ambiente del Himalaya. Mañana comienza la aventura.
DÍA 2 - 06 de Abril
Preparación de equipo en Katmandú
Hoy dedicaremos el día a revisar y preparar todo el equipo antes de comenzar nuestro trekking. Nuestro equipo local llegará en la mañana a verificar cada detalle para asegurarnos que todo esté listo.
Si te falta alguna prenda o accesorio, te acompañamos a las tiendas de montaña de Thamel, donde encontrarás desde ropa técnica económica hasta alta gama.
Por la tarde daremos indicaciones de nuestra salida al día siguiente.
DÍA 3 - 07 de Abril
Vuelo a Lukla y trekking a Phakding (2610 m)
Muy temprano nos trasladaremos al aeropuerto para tomar el vuelo más emocionante del Himalaya: el trayecto en avioneta hacia el legendario aeropuerto de Lukla, una experiencia que por sí sola vale el viaje. Si el clima lo permite, disfrutaremos de vistas espectaculares del Everest y las montañas vecinas.
En Lukla conoceremos a nuestro equipo de porteadores y guías, quienes nos acompañaran en toda la expedición.
Desde allí comenzaremos nuestra caminata a Phakding, un agradable sendero que desciende suavemente entre bosques de pinos y aldeas sherpas. La caminata tomará alrededor de 3 horas.
Tarde libre y alojamiento en Lodge.
DÍA 4 - 08 de Abril
Trekking a Namche Bazaar (3440 m)
Hoy será una jornada intensa pero inolvidable. Caminaremos entre 6 y 8 horas hasta alcanzar Namche, la capital del valle del Khumbu y corazón de la cultura Sherpa.
El sendero es cómodo, atravesando bosques de pinos y pequeños pueblos de montaña. Cruzaremos espectaculares puentes colgantes rodeados de vistas cada vez más majestuosas.
A medida que ganamos altitud, el terreno se vuelve más empinado, por lo que será importante mantener un ritmo tranquilo para favorecer la aclimatación.
Llegada y alojamiento en Namche donde nos quedaremos dos noches para aclimatar.
DÍA 5 - 09 de Abril
Día de aclimatación en Namche (3440 m)
Hoy disfrutaremos de un día de aclimatación activa, fundamental para adaptarnos a la altitud. Realizaremos una caminata corta hasta el mirador del Everest View (3880 m), desde donde, si el clima lo permite, tendremos una vista espectacular del Everest, Lhotse y Ama Dablam.
De regreso, podrás recorrer las calles de Namche Bazaar, sus cafeterías y tiendas de artesanías.
Por la tarde el grupo suele visitar un café y mirar una película de montaña.
DÍA 6 - 10 de Abril
Trekking a Tengboche (3860 m)
Comenzaremos la jornada caminando por un camino plano hasta el chorten dedicado a Tensing Norway y Edmund Hillary, desde donde ya disfrutaremos de una excelente panorámica del Everest, Lhotse y Ama Dablam.
Luego descenderemos por un hermoso bosque de rododendros hasta Phunki Tenga, donde almorzaremos junto al río Imja Kola.
Después de comer iniciaremos una subida sostenida hacia Tengboche. de unas 2 a 3 horas, por buenos caminos rodeados de bosques y con impresionantes vistas del Himalaya.
Una vez en Tengboche, disfrutaremos de las vistas de Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam.
Por la tarde si llegamos temprano es posible visitar el monasterio budista más importante del Valle de Khumbu, un lugar lleno de energía espiritual, rodeado por el majestuoso paisaje de alta montaña.
DÍA 7 - 11 de Abril
Trekking a Dingboche (4410 m)
Dejaremos Tengboche por la mañana descendiendo entre bosques de rododendros. El paisaje se vuelve más abierto y árido, con vistas imponentes del Ama Dablam, Lhotse y Everest.
Pasaremos pequeños pueblos sherpas y alcanzaremos Dingboche, un hermoso pueblo rodeado de campos de piedra y glaciares.
La vista desde aquí es espectacular, una panorámica de seis miles y siete miles cubiertos de nieve que anuncian la cercanía al Everest.
Tarde libre para descansar, podemos visitar el famoso café 4410.
DÍA 8 - 12 de Abril
Día de aclimatación en Dingboche (4410 m)
Hoy realizaremos una jornada de aclimatación activa para adaptarnos mejor a la altitud antes de continuar ascendiendo. Después del desayuno haremos una caminata hacia un mirador que está a unos 4800 m aproximadamente, desde donde tendremos vistas impresionantes de Ama Dablam, Lhotse y Makalu.
Al regresar tendremos la tarde libre para descansar, recorrer el pueblo o disfrutar de un café con vista a las montañas.
DÍA 9 - 13 de Abril
Trekking a Lobuche (4,910 m)
El amanecer en Dingboche es mágico. Una breve ascensión de 20 minutos nos regalará espectaculares vistas del Ama Dablam, Island Peak, Baruntse y Makalu.
Durante la jornada caminaremos acompañados por Cholatse y Taboche, dos hermosos picos de 6,300 mts.
Lobuche se encuentra en el flanco del glaciar Khumbu, a esta altura es normal sentir los efectos de la altitud y el aire más frío, especialmente por la noche.
DÍA 10 - 14 de Abril
Trekking a Gorakshep (5100 m)
Hoy es un día con paisajes hermosos pero muy tranquilo. La caminata dura alrededor de dos horas y media, así que tendremos la oportunidad de descansar toda la tarde o subir al Kalapattar.
DÍA 11 - 15 de Abril
Llegada al campamento Base del Everest (5364 m)
Hoy alcanzaremos el punto más esperado del viaje: El Campamento Base del Everest.
La jornada empieza temprano atravesando terreno glaciar y morrenas, rodeados de un paisaje impresionante con vistas al Khumbu Icefall y las cumbres de Everest, Nuptse y Pumori.
Después de 2 o 3 horas de caminata llegaremos al campamento Base del Everest donde se respira el ambiente de las grandes expediciones. Tendremos tiempo para recorrer, tomar fotos y disfrutar de este momento único.
En la noche dormiremos allí, viviendo la experiencia de pernoctar al pie de la montaña más alta del planeta.
DÍA 12 - 16 de Abril
Caminata a Periche. Si en la tarde el clima lo permite, regreso a Lukla en helicóptero
Caminata a Periche. Si el clima lo permite por la tarde tomaremos nuestro vuelo de regreso a Lukla.
DÍA 13 - 17 de Abril
Día de colchón por mal clima
Día de colchón por mal clima. Si el clima está bien regreso a Katmandú.
DÍA 13 - 18 de Abril
Vuelo Lukla- Katmandú
Día para recorrer los increíbles lugares que tiene KTM.
DÍA 14 - 19 de Abril
Vuelo de regreso al país de origen
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